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Marche Kunda Nam Pleine Santé

Cette faculté de marcher sans fatigue est accessible à toute personne valide avec des bienfaits très importants.
La marche afghane met l’accent sur la synchronisation de la respiration avec le rythme des pas.
La suroxygénation naturelle apportée par la marche afghane offre un retentissement très positif sur notre paix intérieure.
Avantages de cette pratique : apaisement cardiaque, oxygénation intense, stimulation de la circulation sanguine et du métabolisme de base avec la réduction et l’élimination des graisses, renforcement du système immunitaire.

Les Vendredis de 14h30 à 16h30
à Maubec, Roussillon et Cabrières D’Avignon

avec Sat Randeep et Satyanna, plus pratique de bien être dans la forêt :