L'Uni-vers la Vie
Retrouvez l'Harmonie du Corps et de l'Esprit
La Relaxation Bio-Dynamique nous amène, à travers les profondeurs du corps, sur le chemin du lâcher-prise, de l'harmonie et de la vitalité.
Subtile alchimie de différentes disciplines orientales, elle est issue de processus énergétiques internes et corporels, à l’origine même des échauffements dans les pratiques des arts martiaux pour permettre aux pratiquants d’améliorer la maîtrise de l’énergie vitale, la concentration et la maîtrise corporelle.
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Ce voyage guidé à l'intérieur du corps, associé à la respiration, permet de relaxer le corps en profondeur et de faire circuler l'énergie librement dans tout le corps, il nous offre aussi, un nettoyage direct des tensions musculaires et articulaires.
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La pratique de la respiration en conscience est essentielle dans le déroulement de la séance, elle s’harmonise au mouvement, et le geste prend alors tout son sens, l’accompagnement verbal pendant la séance permet à l’esprit de se centrer sur la forme en excluant toute autre interférence, les ressentis viennent se substituer aux pensées et favorisent une meilleure circulation de l’énergie vitale à l’intérieur du corps, ainsi qu’une plus grande détente mentale.
La fluidité des mouvements qui s'enchainent naturellement nous fait rentrer dans une chorégraphie harmonieuse et nous fait découvrir les profondeurs du corps, le lâcher-prise et le retour à soi.
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Ces exercices de santé réalisés, en conscience, en associant postures statiques et mouvements lents avec l'attention à notre respiration vont nous permettre une amélioration de notre santé globale par un renforcement de notre système immunitaire, une libération des tensions douloureuses musculaires et articulaires. Une meilleure gestion de nos émotions par la diminution du stress.
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Relaxation Bio-Dynamique
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Pour en savoir plus, découvrez la vidéo de présentation de Pierre Pyronnet, le fondateur de cette méthode.
Santé et bien être : Neuf étapes de la relaxation bio-dynamique !
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Pierre Pyronnet, spécialiste des arts martiaux avec plus de 35 années de pratique, formateur spécialisé en gestion de stress et de conflits, a mis au point la méthode de la Relaxation Bio-Dynamique à travers ses connaissances approfondies en Taï-Chi-Chuan, Yoga Taoïste, Qi Gong, Shiatsu, Do-in, Bio-énergie et médecine chinoise, dont il a su tirer la quintessence.
Il forme aujourd'hui avec son École Francophone de Relaxation Bio-Dynamique des praticiens sur toute la France mais
aussi tous ceux qui veulent améliorer leur qualité de vie, à partir d’une prise en compte physique et énergétique du corps.
Témoignages
Quand j’ai découvert la relaxation bio-dynamique, ma première séance à été comme une révélation, quand je fais une séance mon corps me remercie il respire je sens mon sang circuler de ma tête aux pieds, cela m’apporte un bienfait considérable pour les douleurs articulaires et musculaires que m’a provoqué la chimio, après une séance je me sens très détendue et en même temps très énergisée, je réintègre mon corps, ma posture, ma colonne vertébrale me soutient mieux et pourtant ces mouvements sont d’une simplicité, d’une douceur, d’une évidence comme si je retrouvais un ami que ma mémoire avait oublié depuis longtemps. Je remercie le créateur de cette technique et mon professeur Roland pour ses bienfaits.
Laetitia G.
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Depuis deux ans je pratique la marche afghane et la relaxation avec Roland. La pratique m’a permis d’améliorer ma condition respiratoire, ce qui était mon but premier. Mais cela m’a également apporté un meilleur équilibre émotionnel. Cela me permet au quotidien d’être plus détendu et de mieux gérer le stress. Et de façon plus inattendue, je pense sincèrement que cela m’a permis d’éviter d’être opéré aux mains pour des doigts qui se crispaient de façon incontrôlée. Ces crispations et surtout la douleur qui les accompagnait ont fortement baissé et l’opération n’est plus nécessaire. Je remercie grandement Roland pour son accompagnement plein d’empathie et sa patience.
Michel T.
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“Le but n’est pas seulement le but mais le chemin qui y conduit.”
Lao Tseu
Sources : "Livre de la relaxation bio-dynamique oct 2006". Pierre Pyronnet